تیم تحریریه آنجیل
۸ دسر سالم و خوشمزه با کره مغزیجات بدون شکر مصنوعی
۸ دسر سالم بدون شکر مصنوعی با کره مغزیجات و خرما. بونتی خانگی، بستنی موزی، تراف شکلاتی، پودینگ چیا و انرژیبال. دسرهای ساده، سریع و خوشمزه.
لطفاً منتظر بمانید ...
مقالات تخصصی درباره سلامت، تغذیه و سبک زندگی سالم
پسته ایرانی (طلای سبز) کمکالریترین مغز خوراکی با بالاترین ویتامین B6 است. خواص پسته برای چشم، قلب، قند خون و کاهش وزن. معرفی کره خالص پسته و کره پسته شکلاتی.
۸ دسر سالم بدون شکر مصنوعی با کره مغزیجات و خرما. بونتی خانگی، بستنی موزی، تراف شکلاتی، پودینگ چیا و انرژیبال. دسرهای ساده، سریع و خوشمزه.
فندق سرشار از ترکیبات ضد التهاب، ویتامین E و منگنز است. خواص فندق برای مغز، حافظه، قلب و پوست. معرفی محصولات فندقی آنجیل و جایگزین سالم نوتلا.
تقویت سیستم ایمنی بدن با مغزیجات و سوپرفودها. ویتامین E بادام، امگا ۳ دانه چیا، بتاگلوکان جو دوسر و آهن خرما. برنامه غذایی روزانه برای تقویت ایمنی.
بادامزمینی با ۲۶ گرم پروتئین در ۱۰۰ گرم، پروتئینیترین مغز جهان است. خواص بادامزمینی برای عضلات، قلب، مغز و پوست. ارزش غذایی، روشهای مصرف و مقایسه محصولات.
۱۲ خاصیت علمی ثابتشده بادام درختی: کاهش کلسترول، سلامت قلب، کنترل قند خون، تقویت مغز و حافظه، سلامت پوست و استخوان. ارزش غذایی و بهترین روش مصرف بادام.
آیا کره مغزیجات چاقکننده است؟ تحقیقات نشان میدهد مصرف صحیح مغزیجات به لاغری کمک میکند. بهترین مغزیجات برای کاهش وزن و برنامه غذایی لاغری سالم.
شکلات تلخ سرشار از آنتیاکسیدان و فلاونوئید است. ترکیب شکلات تلخ با کره مغزیجات خالص، لذتی سالم ایجاد میکند. مقایسه محصولات ترکیبی آنجیل با شکلات صبحانه صنعتی.
بهترین میانوعدههای ورزشی با مغزیجات و سوپرفود. تغذیه قبل، حین و بعد از تمرین. انرژیبار خانگی با جو دوسر و کره بادامزمینی. مقایسه پروتئین کره مغزیجات.
کره نارگیل سرشار از اسیدهای چرب MCT، فیبر و مواد معدنی است. خواص کره نارگیل برای انرژی، ایمنی، پوست و مغز. تفاوت کره نارگیل با روغن نارگیل و بهترین کاربردها.