اسموتی موز و کره بادام زمینی

مواد لازم

طرز تهیه

1. ۱

   همه مواد را داخل مخلوط‌کن بریزید.

2. ۲

   به مدت ۳۰ تا ۴۵ ثانیه میکس کنید تا کاملاً یکدست شود.

3. ۳

   بلافاصله سرو کنید.